爱眼护眼 从小做起
- 湄洲日报
在前不久的全国爱眼日期间，仙游县总医院眼科医生走进仙游县实验幼儿园，为师生以及家长们作了“爱眼护眼及科学防控近视”科普讲座(如图)。
该院眼科医生林金涨用生动的图片、视频与案例，从认识眼睛结构、儿童视力发育特点、常见眼部疾病症状及原因、近视防控等方面作了讲解。
林金涨说，青少年近视除了遗传因素外，大部分是由于不良的用眼习惯所造成的。因此，从孩子上幼儿园开始，就要养成良好的用眼习惯。每天要增加户外活动的时间，多吃富含维生素A、维生素C和锌的食物，最为重要的是要控制手机、平板电脑等电子产品的使用时间。他说，现在电子产品较多，长时间使用手机、平板电脑等电子产品，加重了小孩子眼睛的负担，让眼睛近视的发生率变高，建议小孩子每天电子产品总使用时间要在1小时以内为宜，每次使用时间不超过15分钟，看电视则每次半小时以内为宜。
现场，医护人员还和幼儿园的小朋友们进行了游戏和问答互动，让他们在玩乐中学习，做到寓教于乐，使他们对保护自己的眼睛有了更加清楚的认识与了解。 周晟 吴鹏举 文/图