儿童肥胖问题需关注

儿童肥胖是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过一定范围的一种营养障碍性疾病。秀屿区医院专家表示，体重超过同性别、同身高参照人群均值的20%，即可称为肥胖。肥胖不仅影响健康，如果成年后还易引起高血压、糖尿病等。随着人民生活水平的不断提高，肥胖已成为社会问题，值得关注。

导致儿童肥胖的因素有哪些?据介绍，肥胖具有高度的遗传性，父母肥胖是首要的危险因素。其次是饮食影响，少年儿童处于生长发育时期内摄食的能量超过消耗所需，多余的热量转变为脂肪，储存体内。肥胖儿童食欲好，进食速度明显增快，而且喜荤食、甜食、零食。一些婴幼儿喂养谷物、饼干等碳水化合物过多，喂养不合理。另外，还有一个因素是活动量少，缺乏适当的体育锻炼是肥胖的重要因素。

良好的饮食习惯和适当的体育锻炼对预防肥胖有重要作用。多食蔬菜水果、食含钙高、优质蛋白质的食物。选择儿童喜欢和易于坚持的运动，如跑步、骑自行车、跳绳等。

儿童肥胖，可防可治。在出生前、出生后关键期，要做好预防工作。出现肥胖应注意调控，多了解有关肥胖的知识。如果是内分泌疾病引起的肥胖，应及时就诊。