冬季小孩 如何预防流感？

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，发热一般高达38℃以上，可持续3～4天，头痛明显，常见严重的全身疼痛，全身乏力症状出现较早且明显，咳嗽、咽疼等。冬季，流感高发，其中小孩是易感人群。本期，荔城区医院专家就小孩如何预防流感进行讲解。

通过接种流感疫苗预防。流感疫苗是针对流感的特异性预防制剂，接种后，可使机体产生特异性抗流感病毒抗体，能有效抵御流感病毒的侵袭，从而达到预防流感的目的。由于机体产生抗体一般需要10-14天，因此必须在流感发生前就进行预防接种。我国推荐接种时间为每年9至11月份。流感疫苗只针对流感病毒，尤其是极易引起流感流行的甲1、甲3和乙型流感病毒，所以打了流感疫苗，只会对流感病毒产生抗体，而对其他引起感冒的病原体没有作用。

日常生活注意预防。学校教师应经常开窗通风换气，保持空气新鲜。低龄儿童要少去人群密集的公共场所。加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。经常用冷水洗脸可以刺激皮肤和鼻黏膜，提高耐寒抗病能力，是预防流感和感冒的好办法。注意适时加减衣服，以免过冷过热。注意休息，不要过度疲劳，平时多饮开水，多吃清淡食物。