A4腰横空出世 夏天来了 你的A4腰呢？

不少女生都渴望拥有纤纤细腰。反手能摸到肚脐，曾被认为是“魔鬼身材”的标准，一时间“反手摸肚脐”的照片刷屏了朋友圈。

然而当很多人还在为“反手摸肚脐”努力时，另一条魔鬼身材的标准又“横空出世”——A4腰。

A4腰指的是比A4纸还要窄的小蛮腰，A4腰将成为衡量尤物的终极标准。A4纸是由国际标准化组织的ISO 216定义的，规格为21*29.7cm(210mm×297mm)。

所以，只要腰的宽度小于21cm(210mm)，都可以称之为A4腰。不少网友在晒出自己的腰与A4纸的对比照，明星们也乐于参与其中秀身材。这个世界太残酷了，人都开始和一张纸比宽度了，小编默默想问，横过来到底算不算?夏天来了，还不瘦腰，快来看看小编整理的几种瘦腰法，让你的这个夏天拥有A4腰吧!

3月15日，张俪在微博率先开启新一轮女生秀身材的帷幕，在反手摸肚脐和锁骨放硬币后，这次挑战的是“A4腰”。

方法一：浴盐瘦腰腹

其实在专门的浴盐之前，很多女生都会用粗盐来瘦腰腹。粗盐其实是经过晒干制成的没有经过加工的大粒盐，含有丰富的矿物质和微量元素。粗盐能促进脂肪区域的新陈代谢，也具有很强的杀菌排毒功效。如果是皮肤敏感程度高的建议还是选择专业浴盐，但是粗盐的效果会更好。

首先在沐浴之前，把浴盐或粗盐加少许水调成糊状，让后均匀涂抹在腰腹部，记得要避开肚脐，用保鲜膜轻轻包裹起来，15分钟后即可沐浴洗净。在沐浴清洗的时候，借助浴盐或粗盐的摩擦力，可以对腰腹部进行轻柔的绕圈按摩，这样瘦腰腹的效果更好，但记得动作要轻，否则会擦伤肌肤。

方法二：按摩瘦腰腹

通常按摩不会在干燥的情况下进行，身体一定要先沐浴洗净，保持肌肤清洁和毛孔畅通再进行按摩会效果加倍。首先要先准备按摩用的瘦身产品，中干性肌肤建议使用瘦身精油，在使用之前可以先稀释一下，1滴精油搭配10ml温水。而油性肌肤最好是使用易吸收的啫喱或果冻状的膏霜，这样可以避免毛孔堵塞出现不良反应。

按摩的手法通常以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧后左侧。各按摩30-50下，每天按摩1次。这个方法是促进肠胃排毒，对于腹胀便秘的女生尤为有效。另外还可以把两侧的赘肉向中间拨动，这个方法是快速塑造腰部曲线的，两侧赘肉分别拨50次左右，如果出现发红发热效果更佳。