开学季调整孩子们“非常时间”生物钟
- 传媒中国
我市中小学陆续正式上课，记者在市区部分学校门口观察到，已经过了打预备铃的时间，仍有三三两两的学生在家长的陪同下赶来。
过了一个热闹的暑假，也许是因为心理上还停留在放假的状态，开学第一天迟到的孩子比较多。一位送孩子来上学的家长说，孩子放暑假基本就是在玩，暑假作业都是拖到最后才做，开学前一晚熬到11点多赶作业，第二天起床时还很不情愿，在她的再三催促下，才睡眼惺忪地起床，草草吃了两口饭，急匆匆地奔向学校，但还是迟到了十几分钟。小学六年级学生林亿则是因为激动导致失眠而迟到。
记者在采访中了解到，暑假期间，由于感到如释重负，看电视、玩游戏、睡懒觉的孩子不在少数。一个暑假下来，养成了贪玩、晚睡的不良习惯。加上有些父母忙于上班，对孩子的假期生活过问很少，使孩子的作息时间没有规律，打乱了正常学习的生物钟。开学后若再不尽快调整，紧张的学习生活就会不适应。城厢区延寿小学校长郭明海建议家长督促孩子把暑假里“非常时期”的生物钟调整过来，恢复正常的生物钟；同时，家长和孩子应一起思考新学期的打算和目标，把孩子的心态从假期调整到开学状态。
过了一个热闹的暑假，也许是因为心理上还停留在放假的状态，开学第一天迟到的孩子比较多。一位送孩子来上学的家长说，孩子放暑假基本就是在玩，暑假作业都是拖到最后才做，开学前一晚熬到11点多赶作业，第二天起床时还很不情愿，在她的再三催促下，才睡眼惺忪地起床，草草吃了两口饭，急匆匆地奔向学校，但还是迟到了十几分钟。小学六年级学生林亿则是因为激动导致失眠而迟到。
记者在采访中了解到，暑假期间，由于感到如释重负，看电视、玩游戏、睡懒觉的孩子不在少数。一个暑假下来，养成了贪玩、晚睡的不良习惯。加上有些父母忙于上班，对孩子的假期生活过问很少，使孩子的作息时间没有规律，打乱了正常学习的生物钟。开学后若再不尽快调整，紧张的学习生活就会不适应。城厢区延寿小学校长郭明海建议家长督促孩子把暑假里“非常时期”的生物钟调整过来，恢复正常的生物钟；同时，家长和孩子应一起思考新学期的打算和目标，把孩子的心态从假期调整到开学状态。