不注意这三点，小心老的越来越快噢|盐城艾美莉医美科普

很多20出头的姑娘看上去和30岁一样，皮肤垮掉，面色蜡黄

其实这就是你脸部“早衰”的表现哦

现代人的生活娱乐项目、美食越来越多，大家的生活方式也都发生了翻天覆地的变化，如果不注意以下几点，你会比同龄人老得更快噢

01熬夜、作息紊乱

很多年轻人身在中国却过着美国作息，殊不知紊乱的生物钟会导致身体虚弱、代谢减慢，长此以往对身体有严重危害，有数据显示长期熬夜的人猝死概率远大于作息正常的人。

影响皮肤状态的一个重要物质是“自由基”，自由基过多皮肤就会失去弹性，变得暗沉无光泽，而睡眠不足会直接导致体内自由基增多。

02爱吃甜食

应该没人不知道糖对皮肤和身体的危害了吧，糖会加剧皮肤细胞氧化，会让人肥胖，一旦细胞氧化，就会加快皮肤衰老速度。

很多人喝完奶茶就长痘是一样的道理，说明皮肤过度氧化产生了炎症。减少甜食摄入是很有必要的。

03不防晒

不防晒会导致“光老化”，你以为防晒防的是晒黑吗?不止是防晒黑，更是防衰老，紫外线会破坏皮肤的胶原蛋白，影响胶原蛋白生成，导致真皮层受损。所以防晒每天都需要做，及时不涂防晒霜也要加一件外套戴一个帽子哦。

衰老有三个阶段，初期和中期都是可以靠医美手段来干预拯救的，超皮秒、光子嫩肤、热玛吉等项目都可以挽救衰老皮肤，但是自己也需要从根源预防，好的生活习惯一定会带来好皮肤