流感高发 注意预防

  • 湄洲日报  

昨日,记者在市区各大医院走访,发现无论是老年科门诊还是急诊室,都有不少等候就诊的流感老年患者。

近段时间,我市气温起伏不定,流感高发。对此,市第一医院老年科主任医师林振伟提醒,流感常常伴有持续高烧、鼻塞、流涕、喷嚏、浑身乏力等症状,老年人免疫力低下,极易受感染。

林振伟表示,因流感为呼吸道传染病,可通过近距离飞沫和接触传播,所以老年人在预防流感时,要及时增减衣物,平时多休息,少去人多密闭的地方,勤戴口罩、勤洗手,注意个人卫生,保持室内空气流通,日常通风2-3次,每次不少于30分钟。

饮食方面,老年人要少食辛辣、油腻和不易消化的食物,多喝热水,多吃富含维生素C的水果。此外,老年人平时应多锻炼身体,提高身体免疫力。必要时,老年人可以去接种疫苗,降低流感和呼吸道疾病的发生率,一旦患病,要及时就医,以免延误病情。

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