秋季该喝这些茶

秋风送爽，在这个时节养生的重点是润肺去燥。那么立秋之后喝什么茶好呢?这个时候喝点菊花茶清热下火是再合适不过了。菊花富含维生素A，在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效。

虽然菊花茶有一定的保健功效，但是也不能“贪杯”。最好不要连续五天饮用，每次饮用最好五朵为宜，一般冲泡五至七次就可以了。

经常喝茶的人都知道春夏喝绿茶，秋天适合喝青茶，黑茶冬天喝最适合。夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂，而青茶又名乌龙茶，介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，有润肤、除燥的功效，适合秋天饮用。