我市开展中考心理减压团体辅导活动

图为心理辅导互助拍拍背环节。

本报讯(见习记者 柯一羽 /文 记者 蔡昊 /图)5月16日，共青团莆田市委员会、共青团荔城区委员会携手莆田市阳光青少年事务服务中心到中山中学给毕业班的学生开展“轻松备考·12355与你同行”中考心理减压团体辅导活动。

活动现场，来自阳光青少年事务服务中心的心理社工将学生分成六个小组，各自围成一个圆圈。在社工们的指导下，各组学生分别进行了互助拍拍背、现状思考、模拟高考、减压释放等一系列心理辅导活动。

本次团体减压活动试图帮助学生缓解释放考前压力，学会合理的减压方式，愉悦心境，增进集体凝聚力。中山中学初三学生李俊凡在参加活动后说道：“我觉得这次活动对我们帮助很大，让我学到很多平时没学到的东西，教会我怎样在紧张的学习过程中放松自己。”

“今年莆田团市委、各区县团委委托市阳光青少年事务服务中心在全市各县区13所学校开展中高考心理减压活动，有考前减压心理讲座，也有团体辅导活动，化解考前焦虑，让他们以健康的心理、正常的心态、饱满的情绪迎考备考。”阳光青少年事务服务中心主任郭艳说道。