测血糖注意三细节

尽管已经立秋，全国大部分地区天气依然炎热，糖友的血糖管理也一刻不可松懈。糖友在监测血糖中要特别留意以下3个问题。

试纸避光室温保存。试纸条要在阴凉处存放，注意合适的温度和湿度，但是不宜放在冰箱里。不同厂家生产的试纸条可能有不同的温度及湿度要求，但一般来说，试纸条的使用温度大约在10℃-30℃，环境湿度则要求在85%以下。有的糖友可能习惯将试纸条放在冰箱中冷藏，这样也不合适，因为冰箱中湿度较大，另外，试纸条中含有的反应酶也有可能因为温度过低而失去活性。如果脱离适宜环境，试纸条很有可能变质，使检测结果不准确。因此，将试纸条放在阴凉、避光的室温环境保存即可。

试纸注意防潮。试纸条通常分为两种，有独立包装的和瓶装的。试纸条上的酶和其他成分有较强吸湿性，容易受潮氧化、变质，尤其是夏秋季节雨水较多，空气湿度较大。如果用瓶装试纸，要注意取出一条试纸后立即拧紧瓶盖，防止其余试纸受潮。建议购买独立包装的试纸条，更便于保存。

测前洗手。由于天热，人们出汗较多，特别是有些人手很爱出汗。有些糖友会觉得自己刚洗手没一会儿，没碰过什么东西，测血糖时就懒得再洗了，然而这期间手上可能有了汗液，也会影响血糖检测的准确度。这个时节，各种瓜果品类丰富，糖友解馋过后，也勿忘彻底清洗双手，不要让手上残留的糖分造成检测结果的偏高。

最后，糖友还需注意试纸条的保质期限，一旦过期也是绝对不能用的，否则会造成检测结果的极大偏差。